Dans le cadre des 25 ans du club, chaque semaine jusqu'à la fin de la saison sportive, un groupe du club sera mis en avant afin d'en savoir plus sur ce dernier

Aujourd’hui, nous vous présentons un groupe de la section marche nordique : le groupe tonique pratiquant le samedi de 10h30 à 12h00. Ce groupe de 29 marcheuses et marcheurs est le 4ème et dernier groupe de la semaine encadré par Raphaël.

La sono de Raphaël ne prend pas de pause le week end donc l'échauffement se fait toujours en musique. Ensuite, le reste de la séance est rythmée jusqu'à la fin par les nombreux "blagueurs" du groupe comme Didier ou Frédéric. La séance se conclut par une animation de Paula, renommée pour sa prestation de flamant rose lors des étirements.

Plusieurs marcheurs participent régulièrement a des compétitions. C'est toujours plus sympa en groupe donc le déplacement se fait rarement seul. La dernière en date était le trail d'Erquy qui réunissait Didier, Aurélie, Isabelle et Olivier. Cette même équipe, sans la présence d'Olivier, participera ce week end aux 22km des Pyramides Noires dont le dénivelé est important. 

Si les apéros de pré-vacances sont une tradition pour chaque groupe, les apéritifs improvisés à tout moment de l'année sont spécifiques à celui-ci. Ainsi, Tony le spécialiste du cidre normand profite à chaque fois de l'occasion pour en écouler quelques bouteilles.

Raphaël ayant déjà été présenté, deux interviews ont été consacrées aux pratiquants du groupe. Vous pouvez néanmoins retrouver l'interview de Raphaël ici.

Interview d’un marcheur, Frédéric Labre

- Quand avez-vous commencé la marche nordique et pour quelle raison ?

Si je ne me trompe pas, c’est ma quatrième saison de marche nordique. Je suis resté deux ans dans le groupe débutant car je m’y plaisais bien avant de passer au groupe actuel. J'ai commencé cette activité parce que, la retraite approchant, Martine me poussait à avoir une activité physique que je poursuivrais après la retraite. Maxence, mon fils, ayant effectué un stage à l’EAPE, m’a convaincu  et le médecin traitant a approuvé.

- Pratiquez-vous la marche nordique en compétition ?

A ce jour, j’ai participé à deux courses, celle du club il y a trois ans  et ensuite la "Robert le Diable". La première course fut douloureuse les jours suivants, la deuxième plus cool… J’étais accompagné à chaque fois d’Aurélie "La battante"  et de Tony "La force tranquille"…

- Quel est votre meilleur souvenir ?

Il y a aussi la sortie annuelle du club qui est toujours un très bon souvenir. C'est l’occasion d’échanger avec d’autres et de passer un agréable moment? Je n'ai malheureusement pas pu me joindre à vous cette année.

Pour moi, la marche nordique avec l’EAPE c’est comme un enfant qui va à la récréation, on attend le jour J avec impatience et on apprécie ces moments-là. Je suis dans un groupe sympa, je m’y sens bien et sur le plan santé, j’ai vu des améliorations : plus de souffle et d’endurance. Je me suis fait un petit groupe d’amis et c’est appréciable en vieillissant. Les coachs sont biens, disponibles et à l’écoute. L'EAPE est vraiment un club à taille humaine, on forme les jeunes et on entretient  les "anciens".

- Quelle amélioration avez-vous pu constater au club et que souhaiteriez-vous voir s'améliorer ?

Je remarque que le club grandit et a certainement plus de renommée maintenant, les jeunes performent  et c’est  bien. A  mon niveau, je participe peu à la vie du club mais j’essaie d’aller aux fêtes et événements.

J’aurai aimé avoir la possibilité de marcher deux fois  par semaine  mais  le nombre de marcheurs augmente tous les ans. Je pense que ce n’est pas évident pour les coachs d’organiser des mélanges de groupe au bon vouloir des marcheurs. Donc à la réflexion, c’est bien comme cela, je n’ai pas de points particuliers à améliorer. Je  pense  que les groupes sont bien répartis et que chacun y trouve satisfaction, c'est le principal.

Interview d’une marcheuse, Martine Laczewny

- Quand avez-vous commencé la marche nordique et pour quelle raison ?

J'ai découvert l'activité suite à la lecture d’un article dans le journal "Paris Normandie". Raphaël y vantait les mérites de cette discipline nouvelle à l’EAPE. Je cherchais une activité extérieure adaptée à mes envies, à mes capacités sportives limitées et à mon désir de pratiquer une activité  en relation avec la nature dans une ambiance conviviale et motivante. Je me suis donc rendue aux inscriptions et  l’accueil a été chaleureux. Après quelques séances d’initiations, j’ai appris à coordonner les pas et les bâtons et je me suis lancée dans cette ouverture sportive et amicale. Cela fait maintenant des années que je pratique et je ne saurais plus m’en passer…

- Pratiquez-vous la marche nordique en compétition ?

Pas de compétition pour moi, c’est l’avantage de cette activité. Chacun est libre de la pratiquer en fonction de ses capacités et de ses buts.  Du simple amateur, au champion du monde, tout le monde y trouve son compte.

- Quel est votre meilleur souvenir ?

A chaque sortie, de nouveaux souvenirs se créent. Certains épisodes cocasses restent un peu plus dans nos mémoires : une marcheuse emportée par son élan à laisser un jour une chaussure dans une ornière, nous avons bien ri! Il y a parfois des chutes, mais heureusement, elles sont plus souvent acrobatiques que graves. Certaines sorties sont l’occasion d’allier activité physique et plaisirs gustatifs : Tony, nous a fait déguster son cidre bien Normand,  accompagné par une montagne de crêpes préparées par les Marcheuses…

- Quelle amélioration avez-vous pu constater au club ?

Chaque année, les sorties et les manifestations sportives sont préparées par le Bureau de l'EAPE et aidées par de plus en plus de bénévoles.