L’ATHLETISME SUR PISTE

Entrainements sur les installations sportives du Lycée Galilée à Franqueville St Pierre

Ø Ecole d’athlétisme (à partir de 2021 – 3 ans)

Baby Athlé à Poussins : Initiation à l’athlétisme sous forme ludique. Animations avec les sections du Stade Sottevillais dans le cadre du Challenge Athlé en Seine le samedi après-midi (8 à 10 fois par an).

- Baby Athlé (2020-21) : Samedi de 13h15 à 14h

- Môm’athlé (2018-19) : Mardi 17h15 à 18h OU Samedi de 14h15 à 15h

- Mini Poussin (2016-17) : Mercredi 17h à 18h ET/OU Samedi de 15h15 à 16h15

- Poussins (2014-15) : Mercredi 17h à 18h ET/OU Samedi de 15h15 à 16h15

Possibilité d’évoluer en salle (météo défavorable, notamment sur la période hivernale)

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Benjamins à Minimes :

Les enfants découvrent les différentes disciplines de l’athlétisme (course, saut, lancer). Diverses compétitions sont au programme tout au long de l’année (salle, cross, plein air) principalement le dimanche. Nous sollicitons les parents pour les déplacements (covoiturage organisés).

Minimes (compétition) : Les jeunes commencent à être intégrés dans les groupes « Cadets & + » :
3 à 4 séances par semaine, avec au choix 1 à 2 séances avec les groupes de spécialité.

- Benjamins (2012-13) : : Mercredi 13h30 à 15h ET/OU Samedi de 16h30 à 18h

- Minimes (2010-11) : Mercredi 15h15 à 16h45 ET/OU Samedi de 16h30 à 18h

+ Benjamins & Minimes « compétition » : Préparation Physique Générale le Vendredi (17h30 à 19h)

Ø Athlétisme Ados/Adultes

- Cadets (2008-09), Juniors (2006-2007), Espoirs/Seniors :

Sprint/Haies/Sauts : Mardi (18h30-20h30), Merc (18h-20h), Jeudi (18h-20h) & Sam (13h30-15h)

Demi-fond : Mardi (18h-19h), Merc (18h-20h), Jeu (18h-19h) & Sam (16h30-18h). Créneaux complémentaires à Sotteville

Autres spécialités : nous consulter

A partir de cadets, on choisit sa discipline avec des entrainements en fonction de sa spécialité à Franqueville-St-Pierre ou à Sotteville-lès-Rouen selon les disciplines.

            ACTIVITES HORS STADE

Ø Running

Avec près de 150 coureurs en 2023/24, la section Running rassemble tous types de coureurs : du débutant au confirmé, du loisir à la compétition.

Calendrier des courses : Le club prend en charge certaines courses sélectionnées (Ekiden, Route, Trail…).

Avec une licence « Compétition », vous avez accès en sus aux Championnats (route, cross, trail) et pouvez ainsi tenter une qualification aux Championnats de France (Minima FFA).

Ø Marche Nordique

La Marche Nordique est beaucoup plus active que la marche traditionnelle et s’adresse à tous les publics, quel que soit l’âge ou la condition physique. Du loisir à la compétition, la marche nordique est ouverte à tous, ce qui fait d’elle une discipline de pleine nature conviviale et familiale.

Créée en septembre 2009, la section Marche Nordique rassemblait en 2023/2024 + de 350 marcheurs. Huit coachs apportent leurs conseils et proposent des séances sur des parcours variés. Une quinzaine de points de rendez-vous différents sont au programme (Plateau Est & alentours).

4 groupes de niveaux :

« Santé » : tous publics (débutants à séniors), en bonne condition physique  (> 5 km/h)

« Tonic » : tous publics en bonne condition physique, initiés & confirmés :  marche rapide (>5,5 km/h)

« Sportif » : sportifs initiés et confirmés (> 6 km/h)

« Intensif » : sportifs initiés & confirmés désirant pratiquer la Marche Nordique en compétition (> 6,5 km/h)

Organisation de la semaine : 14 groupes

Séance « bonus » de renforcement musculaire (en salle) le Mercredi : 18h15 à 19h

Le tarif comprend l’adhésion à l’EAPE obligatoire et la Licence FFA (assurance comprise) obligatoire

 Réduction de 20€ pour un renouvellement

Dès le 2è licencié d’un même foyer fiscal, une réduction de 5 € est appliquée dès le 1^er licencié

*NA: nouvel adhérent /R : renouvellement                                                      ** : permet de participer aux compétitions FFA

Moyens de paiements :

-        Chèque à l’ordre de l’EAPE (possibilité de payer en 3 chèques encaissables le 1^er du mois (sept, oct, nov), le 1^er chèque devant être d’un montant minimum de 70 €

-        Chèques vacances, coupons sport et pass’sport acceptés (pas de rendu monnaie & au plus tard en Octobre)

Plusieurs aides sont mises en place :

-Pass’sport : 50€ (infos : pass.sports.gouv.fr)

-Pass Jeune 76 : 60€ (infos : www.seinemaritime.fr) : enfants de 6 à 15ans dont la famille bénéficie de l’ARS.

-Atouts Normandie : 30€(infos : www.normandie.fr) : pour tous les jeunes Normands de 15 à 25ans après adhésion (10€)

Pour s’inscrire :

Inscription en ligne + Cotisation
+ Parcours de prévention Santé (Majeurs) OU Questionnaire de santé/Certificat médical (Mineurs)

Président du Club : David THUILLIER president@eape.fr

Directeur : Raphaël GERARDIN 06.75.50.82.54 ou r.gerardin@eape.fr

Permanents EAPE : contact@eape.fr

Bureau du club ouvert du Mardi au Vendredi (Maison des Associations à Franqueville St Pierre)

Athlétisme : Christine MARLIERE (vice-présidente) christine.marliere22@orange.fr

Marche Nordique : Laurence LEMEN (vice-présidente) : 06.81.94.61.86 / laurence.lemen76@orange.fr

 Running : Marie Annick BOULEIS (vice-présidente)  07.82.371.373 / marieannickbouleis