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entente athlétique du plateau est (eape)

 

SAISON 2021/2022


HORAIRES DES ENTRAINEMENTS



 

L’ATHLETISME SUR PISTE

Entrainements sur les installations sportives du Lycée Galilée à Franqueville St Pierre

 

Ø Ecole d’athlétisme (à partir de 2018 – 3 ans)

Baby Athlé à Poussins : Initiation à l’athlétisme sous forme ludique. Animations avec les sections du Stade Sottevillais dans le cadre du Challenge Athlé en Seine le samedi après-midi (8 à 10 fois par an).

 

- Baby Athlé (2017-18) : Samedi de 13h à 13h45

- Môm’athlé (2015-16) : Samedi de 14h à 15h00 ou Mardi de 17h30 à 18h30

- Mini Poussin (2013-2014) : Mercredi de 15h30 à 16h30 et/ou Samedi de 13h à 14h

- Poussins (2011-12) : Mercredi de 15h30 à 16h30 et/ou Samedi de 13h à 14h

Possibilité d’évoluer en salle en cas de mauvaise météo

**********

Benjamins à Minimes :

Les enfants découvrent les différentes disciplines de l’athlétisme (course, saut, lancer). Diverses compétitions sont au programme tout au long de l’année (salle, cross, plein air) principalement le dimanche. Nous sollicitons les parents pour les déplacements (covoiturage organisés).

Minimes (compétition) : Les jeunes commencent à être intégrés dans les groupes « Ados » : 3 séances par semaine, avec au choix 1 à 2 séances avec les groupes de spécialité (en fonction de la spécialité).

 

- Benjamins (2009-10) & Minimes (2007-08) : Mercredi de 14h à 15h30 et/ou Samedi de 14h à 15h30

Athlètes « compétition » : séance de renforcement/PPG de 1h30 le Vendredi après concertation 

 

 

Ø Athlétisme Ados/Adultes

- Cadets (2006-05), Juniors (2004-2003), Espoirs/Seniors :

Sprint/Haies : Mardi (18h30-20h30), Jeudi (18h-20h), Vend (18h-20h) & Sam (15h30-17h30)

½ fond : Mardi (18h30-20h30), Jeudi (18h-20h), Vend (18h-20h), Sam (15h30-17h30) & Dim matin

Autres spécialités : nous consulter

 

A partir de cadets, on choisit sa discipline avec des entrainements en fonction de sa spécialité à Franqueville-St-Pierre ou à Sotteville-lès-Rouen selon les possibilités.

 

            ACTIVITES HORS STADE

Ø Running

Avec près de 150 coureurs en 2020/21, la section Course hors stade rassemble tous types de coureurs : du débutant au confirmé, du loisir à la compétition…

 

 

Calendrier des courses : Le club prend en charge certaines courses sélectionnées en début de saison.

Ø Marche Nordique

La Marche Nordique est beaucoup plus active que la marche traditionnelle et s’adresse à tous les publics, quel que soit l’âge ou la condition physique. Des ados aux retraités en passant par les sportifs confirmés, la marche nordique est ouverte à tous, ce qui fait d’elle une discipline de pleine nature conviviale et familiale.

 

Créée en septembre 2009, la section Marche Nordique rassemblait en 2020/2021 environ 300 marcheurs. Six coachs apportent leurs conseils et proposent des séances sur des parcours variés. Une quinzaine de points de rendez-vous différents sont au programme (Plateau Est & alentours).

 

4 groupes de niveaux :

Groupe « Santé Loisir » : tous publics (débutants à séniors) et en bonne condition physique
(> 5 km/h)

Groupe « Tonic » : tous publics en bonne condition physique, initiés et confirmés désirant une marche rapide (> 5,5 km/h)

Groupe « Sportif » : sportifs initiés et confirmés (> 6 km/h)

Groupe « Intensif » : sportifs initiés et confirmés désirant pratiquer la marche nordique en compétition
(> 6,5 km/h)

Organisation de la semaine : 12 groupes

 

 

lundi

jeudi

vendredi

samedi

« Santé Loisir »

-

10h30 à 12h

-

10h30 à 12h

« Tonic »

10h à 11h30

10h30 à 12h

9h30 à 11h

9h à 10h30 & 10h30 à 12h

« Sportif »

10h à 11h30

9h à 10h30

-

9h à 10h30 & 10h30 à 12h

« Intensif »

-

-

-

9h à 10h30

 

 

TARIFS

 

Le tarif comprend l’adhésion à l’EAPE obligatoire et la Licence FFA (assurance comprise) obligatoire

 Réduction de 20€ pour un renouvellement

Dès le 2è licencié d’un même foyer fiscal, une réduction de 5 € est appliquée dès le 1er licencié

 

Section

Tarif

Total

Athlétisme sur piste

Baby Athlé & Môm’athlé

Le tarif comprend l’adhésion au club

 + 56 € de licence obligatoire

 

140€ (NA*)

120€ (R*)

Mini- Poussins & Poussins

Le tarif comprend l’adhésion au club

+ 56 € de licence obligatoire

160€ (NA)

140€ (R)

Benjamins /Minimes/ Cadets/ Juniors/ Espoirs/ Seniors

Le tarif comprend l’adhésion au club

+ 70€ de licence obligatoire

175€ (NA)

155€ (R)

Athlétisme hors-piste

Course hors stade

Le tarif comprend l’adhésion au club  

 + 41 € pour une licence running

 

      + 70€ pour une licence compétition**

 

150€ (NA)

 130€ (R)

180€(NA)

160€ (R)

Marche Nordique

Le tarif comprend l’adhésion au club

+ 41€ de licence obligatoire

145€ (NA)

125€ (R)

Double activité (MN+CHS)

Le tarif comprend l’adhésion au club

+ 41 € de licence obligatoire

+ 70 € pour une licence compétition **

185€ (NA)

165€ (R)

215 € (NA)

195 (R)

*NA: nouvel adhérent /R : renouvellement                                                      ** : permet de participer aux compétitions FFA

Moyens de paiements :

-        Chèque à l’ordre de l’EAPE (possibilité de payer en 3 chèques encaissables le 1er du mois (sept, oct, nov), le 1er chèque devant être d’un montant minimum de 70 €

-        Chèques vacances, coupons sport et pass’sport acceptés (pas de rendu monnaie & au plus tard en Octobre)

 

Pass Jeune 76 : (infos : www.seinemaritime.fr)

Destiné aux enfants de 6 à 15 ans dont la famille réside en Seine-Maritime et est bénéficiaire de l’Allocation de Rentrée Scolaire (A.R.S). Par ce dispositif, 50% du tarif « adhésion + licence » plafonné à 60€ est pris en charge par le Département (ou plafonné à 40€ s’il s’agit de l’adhésion à une 2e activité subventionnée pour l’enfant).

 

Atouts Normandie : (infos : www.normandie.fr)

« Atouts Normandie » est le nouveau dispositif d’aide aux jeunes Normands de 15 à 25ans. Après adhésion (10€) pour le volet « Loisirs », une remise de 30€ est possible pour la pratique sportive.

 

Pour s’inscrire :

Inscription en ligne + Cotisation + Certificat médical de moins de 6 mois ou questionnaire FFA

CONTACTS


Président du Club : Frédéric MOREAU : 06.37.03.74.62 ou president@eape.fr

 

RESPONSABLES/ PERMANENTS CLUB :

Raphaël GERARDIN 06.75.50.82.54 et Saber SALAH 06.50.46.70.27 / contact@eape.com

 

Athlétisme : Christine MARLIERE : christine.marliere22@orange.fr

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

Marche Nordique : Laurence LEMEN : 06.81.94.61.86 ou laurence.lemen76@orange.fr


 Running : Marie Annick BOULEIS 07.82.371.373 ou marieannickbouleis@free.fr


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