Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
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Actualités
Colloque « SPORT SANTE » organisé par l’EAPE
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17 Mars 2023 - Raphaël GERARDIN
Colloque « SPORT SANTE » organisé par l’EAPE :
VENDREDI 31 MARS de 18h à 19h30, Gymnase Galilée, rue de Belbeuf à Franqueville St Pierre :
En partenariat avec Harmonie Mutuelle, Pierre-Yves Marchand (Préparateur physique) vous propose une intervention d’une heure trente :
- « En rééquilibrant la posture, le corps a la liberté de bouger naturellement. »
- Une thématique pour tous les publics EAPE : enfants, adultes, loisir/compétition… On est TOUTES/TOUS concernés & conviés !
- Pour s’inscrire à ce colloque : ICI.
- Matériel à prévoir : Tapis ou Serviette de toilette & une bouteille d’eau
"Avez-vous déjà eu le sentiment que votre corps était devenu le premier frein à votre qualité de vie ou à votre progression ? Si oui, dans votre posture sa cache peut être un grain de sable qui vient enrayer toute votre mécanique. Cela peut aller de la petite gêne occasionnelle, au process qui conduit inexorablement à une douleur, voire pire des blessures à répétitions dès que l'on franchit une certaine intensité.
La posture regroupe tous les systèmes gérant notre rapport à la gravité et nous donne les outils nécessaires pour restaurer la mobilité de votre corps, débloquer vos articulations et soulager les douleurs chroniques. L'objectif d'un examen postural est de trouver l'origine de ces maux, d'éliminer vos douleurs, prévenir les blessures et retrouver votre liberté de mouvement.
Ce colloque croisant la santé et l'entraînement se concentre sur votre posture, votre proprioception pour entraîner votre corps dans une zone de plaisir/compétitivité sans frein, sans augmenter la fatigue, vous aidant à améliorer votre santé sur le long terme et vos performances quelque soit votre objectif."
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