Semi Marathon de PARIS le 6 mars 2016

Dimanche matin dès 9heures, Raphaële Carlot et moi-même étions sur la ligne du départ        bien que la température était encore très basse : 2degrés.  
Haile Gebreselassie était présent et a donné le départ de notre course.    
La bonne ambiance était au rendez-vous : Fanfares, publics présents sur tout le parcours, pancartes d'encouragements, ravitaillements bien garnis et bénévoles sympas....
Heureusement vers 10h15 le soleil a pointé son nez.     

Les temps réels respectifs :

Raphaële Carlot : 2h08'49''

Marie-Annick Bouleis : 1h41'09'' qualifiée

Ressenti de Raphaële :
Tout allait bien      jusqu'au 17e km (5' 50 à 5' 57 au km)...puis... mes jambes sont devenues de plus en plus dures et le chrono est tombé jusqu'à 6'25 au km   ...Au final: 6'03/km et 2h08 à l'arrivée. 
Soit 4 minutes de mieux que l'année dernière et je remets çà dès l'année prochaine.  


et de Marie-Annick
Malgré Le vent bien présent et le dénivelé défavorable dans la deuxième partie du semi, j'ai pu faire un peu mieux que mon objectif de 1h42'.      J'ai l'intention de récidiver l'année prochaine.